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Slim. Kick.
Ein effektives Full-Body-Workout für alle, die sich so richtig auspowern wollen: Die besten Übungen aus dem Boxring für Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und ein starkes Selbstbewusstsein!
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Animal. Moves.
Das back to the roots-Workout mit Spaßfaktor: Mit nativen Tierbewegungen als Bodyweight-Training Ausdauer, Beweglichkeit, Körperspannung, Balance, Flexibilität und Koordination optimieren.
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Sixpack Challenge
Erfolgreich zum Sixpack in nur 3 Monaten – alles Wichtige zu Training und Ernährung von Fitness-Experte Felix Bauer
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Ein Arsch - ein Ziel
Effektives Sportprogramm in verschiedenen Levels kombiniert mit Ernährungstipps, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Genügend Motivation gibt es von Fitness-Coach Erik Jäger oben drauf.
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Kick. Ass. Yoga.
Das undogmatische Crossover-Workout für Stabilität, Flexibilität und innere Balance. Für alle, die sich leidenschaftlich gern bewegen, zur Ruhe kommen möchten, Motivation suchen, körperlich gefordert werden wollen und sich nicht davor scheuen, die eigenen Grenzen zu erkunden.
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CORE. POWER.
Mit dem funktionellen Ganzkörpertraining in sechs Wochen zu einem schlanken, athletischen, straffen und geschmeidigen Körper. Für alle, die stärker, beweglicher und schneller werden und ein neues Körpergefühl erfahren möchten.
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FASZIEN. TUNING.
Die wichtigsten Basics und brandneue Übungen aus dem Trendsport für gesunde Elastizität und Leistungsfähigkeit. Für alle, die sich vitalisierter und stärker fühlen, oder Schmerzen vorbeugen wollen.
